Depois de uma adolescência num quase permanente estado de ansiedade, António Raminhos, humorista, procurou ajuda e descobriu que sofria de perturbação obsessivo-compulsiva (POC). O que se seguiu foi uma viagem de autoconhecimento.
Rita Redshoes lida com a ansiedade e a depressão desde a infância. «Sei que nunca serei otimista por natureza, mas aprendi a defender-me de situações que me deixam mais fragilizada e hoje consigo usufruir mais e melhor da vida», conta.
Gustavo Carona é médico especialista em Anestesiologia e Cuidados Intensivos no combate à pandemia. Antes da COVID-19 a sua luta era outra. Dedicou-se à medicina humanitária nos países sovados por guerras e conflitos. Este é um testemunho que todos devem ler.
Com apenas 3 anos, Sérgio Santos perdeu a audição de forma inesperada. Durante anos, lidou com o isolamento que a surdez implicava e, desse processo, nasceu a paixão pela fotografia. Hoje, aos 33 anos, recuperou a audição com a ajuda de implantes cocleares.
A perda da irmã mais velha, na adolescência, e um diagnóstico de endometriose grau IV, anos mais tarde, conduziram Rute Caldeira a encontrar na alimentação macrobiótica, na meditação e na espiritualidade o trilho da saúde, paz, coragem e felicidade.
«A refeição subentende um lado de convívio e partilha. O resto é comer», defende o chef Kiko Martins.
