Muffins saudáveis: receita pouco calórica

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Muffins saudáveis

Ideal para um lanche, esta é uma versão tão deliciosa como a dos muffins originais, mas mais saudável.

Receita de bolo-rei light caseiro

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Bolo-rei light

Este Natal surpreenda a família com um bolo-rei light preparado por si. Esta receita é nutricionalmente mais equilibrada e saudável e apta para doentes celíacos e intolerantes à lactose.

Receita light alternativa ao arroz-doce tradicional

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"Arroz-doce" light

Nesta sobremesa light, o arroz foi substituído pela quinoa, tornando-a mais saudável e nutricionalmente rica, sem colocar em causa a textura e o sabor característicos do arroz-doce tradicional. Nem vai notar.

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