Eliminar piolhos sem químicos
Em alternativa aos produtos químicos, existem plantas medicinais com uma eficácia cientificamente comprovada para eliminar piolhos.
Exercícios para os glúteos
Se quer fortalecer e definir esta zona do corpo, ponha em prática este plano de exercícios para os glúteos.
Compota de frutos vermelhos light
A nossa compota de frutos vermelhos é doce mas não tem açúcar e, como inclui gengibre, estimula o metabolismo e ajuda a queimar calorias.
Bolas de Berlim light
O clima aquece e, na praia, as bolas de Berlim são uma tentação. Recriámos a receita original, conseguindo uma versão saborosa e mais saudável.
Exercícios para melhorar a circulação
Ao aumentar o fluxo da circulação sanguínea, o exercício físico ajuda a prevenir a má circulação. Este plano de treino com exercícios para melhorar a circulação vai ajudá-lo a sentir as pernas menos cansadas e inchadas.
Treino para quem tem hérnia discal
Para quem tem uma hérnia discal, estes exercícios ajudam na melhoria da mobilidade e da estabilidade da coluna, com ênfase na região lombar.