Conhecer melhor a diabetes, afastando ideias preconcebidas e sabendo como vencer os obstáculos que impõe, pode ajudar não só a prevenir a doença, como a ter uma vida mais saudável quando já está instalada. A médica internista Paula Pereira desconstrói oito ideias.
Saiba quais as atividades profissionais e horários que podem condicionar a manutenção e vigilância da saúde das pessoas com diabetes, o que devem fazer no local de trabalho para minimizar o risco de hipoglicemia e que direitos estão previstos para os portadores desta condição crónica.
Inês Abrantes descobriu que tinha diabetes tipo 1 aos 20 anos. O diagnóstico apanhou a personal trainer e professora de kickboxing de surpresa, mas, gradualmente, foi conhecendo a doença, redescobriu o seu corpo e estabeleceu uma nova missão: lutar sem tréguas pela sua saúde.
O stresse não pode ser prevenido, por isso o ideal é saber geri-lo porque, ao viver-se constantemente em stresse, não só o risco de desenvolver diabetes aumenta como, em caso de a doença já se ter instalado, é mais difícil de controlar.
Ainda que possa ter uma vida como a de qualquer criança ou jovem, tem de lhe explicar a relevância de não descurar o tratamento. E não tenha receio de partilhar o diagnóstico com a família e amigos: esta partilha é um fator de sucesso para o controlo da patologia.
Se sofre de diabetes, os pés são uma zona sensível em que um traumatismo, mesmo pequeno, se não for tratado, pode ter consequências graves. Preste mais atenção aos seus pés e aprenda a prevenir problemas.
