os nossos especialistas
Dr. Luís Romariz
Assistente graduado em Medicina Geral e Familiar e formado em Age Management Medicine pelo Cenegenics Medical Institute de Las Vegas
O que comer para viver até aos 100
Dan Buettner, investigador da National Geographic, viajou até aos pontos do globo onde há mais pessoas a viver até aos 100 anos, e trouxe receitas de longevidade para o resto do mundo.
Jejum: os prós e contras de acordo com cinco especialistas
O jejum não implica necessariamente a ausência total de alimentos. E é uma estratégia que pode ser adotada mesmo por quem não pretende perder peso. Pode trazer benefícios para a saúde, mas também há riscos.
Resoluções de ano novo para ser mais saudável e feliz
Queremos que este seja o ano em que, finalmente, vai sentir que tem controlo sobre a sua vida. Conheça as resoluções de ano novo certas para o concretizar.
Por que é que o excesso de açúcar envelhece?
Precisamos de doses equilibradas deste nutriente para funcionar. Mas quando há excesso de açúcar, ele não se limita a engordar-nos: envelhece-nos mais depressa e afeta o desempenho do nosso cérebro. Os nossos especialistas explicam porquê.
o nosso conselho científico
Prof. Doutor António Vaz Carneiro
Médico especialista em Medicina Interna, Nefrologia e Farmacologia Clínica, Professor Catedrático Jubilado da Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa, Presidente do Instituto de Saúde Baseada na Evidência. É ainda o Director da Cochrane Portugal
Prof.ª Dra. Purificação Tavares
Médica geneticista, diretora do CGC Genetics
Prof.ª Dra. Maria Augusta Soares
Professora na Faculdade de Farmácia da Universidade de Lisboa
Médico gastrenterologista do Hospital Cuf Infante Santo, professor de Gastrenterologia da Nova Medical School - FCML
Professor catedrático da Faculdade de Medicina Dentária da Universidade de Lisboa e diretor do Instituto de Implantologia
Médico especialista em Imunoalergologia e Pneumologia, vice-presidente da Fundação Portuguesa do Pulmão