A melhor forma de arrefecer a casa
Pondere os prós e contras de cada tipo de aparelho e aprenda a arrefecer a casa da forma mais eficiente e, sobretudo, amiga da sua saúde.
Paula Freitas: «Quando tratamos alguém com obesidade, a sua vida muda»
A obesidade é uma doença e tem tratamento. Paula Freitas, médica endocrinologista e presidente da Sociedade Portuguesa para o Estudo da Obesidade luta para que a terapêutica farmacológica da obesidade passe a ser comparticipada e, assim, se possam mudar muitas mais vidas.
Como baixar o colesterol sem medicação
Repor os níveis de colesterol nos valores desejáveis (abaixo dos 190mg/dl, no caso do total) depende, geralmente, de alterações no estilo de vida, sobretudo das suas opções à mesa. Saiba como baixar o colesterol.
Gustavo Carona: «Perguntem-se com mais frequência: o que é realmente importante?»
Gustavo Carona é médico especialista em Anestesiologia e Cuidados Intensivos no combate à pandemia. Antes da COVID-19 a sua luta era outra. Dedicou-se à medicina humanitária nos países sovados por guerras e conflitos. Este é um testemunho que todos devem ler.
«Qualquer ingestão de álcool pode ser lesiva para a saúde»
«O consumo excessivo de álcool em Portugal é um problema de saúde pública» e, por motivos biológicos, os efeitos nas mulheres são piores, alerta Beatriz Rodrigues, médica gastrenterologista, numa entrevista que nos faz ponderar seriamente sobre a ingestão destas bebidas.
Luís Filipe Pereira: «Somos os gestores da nossa própria saúde»
Quanto mais conhecimento tivermos sobre aquilo que nos ajuda a mantermo-nos saudáveis, melhor seremos capazes de «diminuir a prevalência de doenças como a insuficiência cardíaca», acredita Luís Filipe Pereira, presidente da Associação de Apoio aos Doentes com Insuficiência Cardíaca.