Os casais felizes também discutem?

«Os casais mais satisfeitos têm mais “discussões”– isto é, conversas amigáveis sobre temas profundos, com interesse e significado – do que os que pouco “discutem” ou que falam de temas banais. Discutir temas relevantes (medos e inseguranças, opiniões, relações familiares, momentos embaraçantes ou o futuro da relação) numa base regular ajuda o casal a manter uma boa ligação e confiança. Superar uma discussão significa que ambos estão empenhados em ultrapassar obstáculos positivamente, em vez de se atacarem».

Os casais felizes discutem de forma saudável

Fernando Magalhães refere à revista Prevenir alguns hábitos que poderão ajudar o casal a discutir de forma saudável:

  • «Adotar um tipo de comunicação assertivo e amigável e não um tom acusatório.
  • Fazer perguntas abertas – “como te sentes sobre…?” ou “como correu o teu dia?” – ajuda a criar empatia e interesse sobre os problemas e virtudes da relação.
  • Abordar o desacordo objetivamente (“eu penso que”), transmitindo a aceitação da personalidade da outra pessoa, em vez de tentar impor a nossa visão.»
Última revisão: Novembro 2017

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