Muito semelhantes entre si, os rins são responsáveis por filtrar o sangue e produzir urina, entre muitas outras funções essenciais. O consumo excessivo de sal, gordura e álcool, e a toma excessiva de medicamentos afetam o seu normal funcionamento.

  • PorCatarina Caldeira BaguinhoJornalista
  • IlustraçãoRita Ferreira

  • ColaboraçãoDra. Fernanda CarvalhoMédica nefrologista

Os rins recebem o sangue através da artéria renal, processando-o e devolvendo-o novamente ao organismo livre de toxinas.

Milhões de unidades funcionais, os nefrónios, que cada rim contém na medula renal, são responsáveis pela filtragem do sangue e pela produção de urina, devido aos dois elementos-base que os compõem: o corpúsculo renal, onde o sangue é filtrado ao circular por uma rede de vasos capilares (glomérulo); e o túbulo renal, um canal onde é produzida a urina, a partir do produto filtrado no glomérulo, que desagua no tubo coletor.

Terminada a vascularização dos nefrónios, os minerais necessários voltam à corrente sanguínea através da veia renal e as substâncias indesejadas são removidas através da urina. Esta chega até à bexiga através dos uréteres.
Por dia, os rins filtram entre 20 e 25 vezes o volume total de sangue do corpo.

Os rins são responsáveis por filtrar o sangue e produzir urina


Prevenir as pedras nos rins

Em Portugal, 8 a 10 por cento da população terá, pelo menos, um episódio de cálculos renais durante a vida. Para as prevenir…

  • Beba entre um 1,5 litro e 2 litros de líquidos por dia.
  • Evite o consumo excessivo de alimentos ricos em cálcio (como o leite e o queijo).
  • Modere o consumo de açúcar e sal.
  • Prefira carnes magras em quantidades moderadas.
  • Opte pelo pão integral em vez do branco.
Última revisão: Outubro 2014

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