Tons fora do comum podem estar associados à alimentação, à toma de medicamentos, de suplementos alimentares ou a problemas de saúde. Descubra o que a cor da urina diz sobre a sua saúde.
Se a urina for castanha escura, associada a fezes pálidas e pele ou olhos amarelos, esta cor pode indicar problemas do fígado
Se a cor da urina é…
Consoante o nível de hidratação do organismo a urina adquire uma cor. Normalmente o tom oscila entre o amarelo pálido e o âmbar escuro. Descubra o que cada cor diz sobre a sua saúde.
1. Âmbar
O que significa: Muito desidratado.
O que fazer: Deve beber muita água de imediato.
2. Amarelo
O que significa: Desidratado.
O que fazer: Beba 2 ou 3 copos de água de imediato.
3. Amarelo pálido
O que significa: Algum nível de desidratação.
O que fazer: Beba um grande copo de água.
4. Branco amarelado
O que significa: Hidratado – bebe água suficiente.
O que fazer: Mantenha os seus hábitos de ingestão de água.
Consulte o médico se…
Em alguns casos, a cor que a urina apresenta pode ser motivo para procurar a ajuda de um médico. Conheça os casos em que se justifica falar com o seu médico.
- A urina for vermelha – devido à presença de sangue, é comum em infeções urinárias, pedras nos rins ou cancro (bexiga, rim).
- A urina for castanha escura – associada a fezes pálidas e pele ou olhos amarelos, esta cor pode indicar problemas do fígado.
- A urina apresenta outras alterações da cor que não pareçam causadas por alimentos, bebidas ou medicamentos, sobretudo durante mais de dois dias ou de forma repetida.
Neste caso, não se preocupe: favas, amoras, beterraba ou cenoura podem alterar a cor da urina ou das fezes.
