Qual é, afinal, a idade da menopausa?

Está predeterminada à nascença e, em média, surge entre os 51 e os 52 anos. Mas se não é possível adiar a idade da menopausa pode, pelo menos, evitar que chegue antes de tempo.

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Em parceria com Rituals

5 passos para dormir melhor e acordar com mais energia

O segredo para encontrar bem-estar e paz interior num mundo agitado está em dormir bem. Conheça o ritual que o pode ajudar a adormecer mais rapidamente, ter um sono reparador e acordar revigorado.

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