Qual é, afinal, a idade da menopausa?
Está predeterminada à nascença e, em média, surge entre os 51 e os 52 anos. Mas se não é possível adiar a idade da menopausa pode, pelo menos, evitar que chegue antes de tempo.
Os cigarros de tabaco aquecido são menos prejudiciais à saúde: sim ou não?
O tabaco aquecido é apresentado como sendo menos tóxico do que o cigarro convencional por só ter nicotina e não ter fumo, monóxido de carbono ou alcatrão. Será?
Estes são os sintomas da menopausa e o que pode fazer para se preparar
Não se sabe exatamente quando vai aparecer, mas se reconhecer os sintomas da menopausa pode preparar-se para viver esta nova fase da vida com mais saúde e tranquilidade.
Consulta do viajante: «Estar prevenido é a diferença entre férias de sonho e de pesadelo»
As viagens que mais desejamos fazer podem implicar riscos para a saúde e exigir cuidados específicos. Programá-las bem significa, por isso, não só gerir custos e datas, mas também marcar uma consulta do viajante com um médico especialista em Infecciologia e Medicina Tropical. Para que o regresso seja tão feliz quanto a partida.
"Quero mudar!": o passo a passo para conseguir
Definir objetivos é mais fácil do que levá-los adiante, mas não tem de ser assim. Com a ajuda de um psicólogo e de um coach elaborámos um guia com o que precisa de saber para começar a tirar os planos do papel. E mudar de vida.
Em parceria com Rituals
5 passos para dormir melhor e acordar com mais energia
O segredo para encontrar bem-estar e paz interior num mundo agitado está em dormir bem. Conheça o ritual que o pode ajudar a adormecer mais rapidamente, ter um sono reparador e acordar revigorado.