O olho tem em média 2,54 cm de profundidade e 2,3 cm de altura. Neste artigo vamos explicar as partes que o compõem, qual o seu papel e como funciona.
Como funciona o olho
Funciona como uma máquina fotográfica. Para produzir uma imagem, o olho também precisa de uma lente – o cristalino. Este está situado atrás da íris (a parte colorida encarregue de regular a luminosidade que entra na retina). O cristalino é o responsável pela filtragem de algumas partes do espectro de luz que podem prejudicar o olho. Além disso, juntamente com a córnea (uma abertura transparente do órgão), o cristalino foca a luz para formar uma imagem invertida na retina (a parte posterior da superfície do olho). Esta imagem é depois enviada para o nervo ótico. Nele, sofre uma rotação de 180 graus para que o cérebro a entenda e, assim, percebermos o que estamos a ver.
A anatomia do olho humano
Estas são as partes que compõem o órgão da visão. Verifique a localização de cada uma delas.

Proteja os seus olhos
Simples alterações de alguns hábitos que podem proteger a saúde do olho humano:
- Consumir ácidos gordos, zinco e vitaminas C e E
Alimentos ricos nestes nutrientes incluem o salmão, o atum, o feijão, os vegetais de folhas verdes e os citrinos. Ajudam a evitar problemas de visão relacionados com a idade, como as cataratas ou a degenerescência macular, uma das principais causas de cegueira após os 60 anos. - Deixar de fumar
Quem fuma tem mais probabilidades de vir a sofrer de cataratas, lesão no nervo ótico e degenerescência macular. - Óculos de sol
Ajudam a proteger o olho dos raios ultravioleta que podem originar cataratas e degenerescência macular. - Não olhe mais de 20 minutos para um monitor
Faça pausas de 20 segundos e olhe para algo a cerca de seis metros. Assim, combate a fadiga ocular, a secura e a visão baça.
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