Testamento vital: para que serve e como se preenche
Caso esteja incapaz de expressar a sua vontade, o testamento vital é o documento legal que lhe permite definir que cuidados de saúde quer ou não receber.
António Raminhos: «A luta contra a POC tornou-me mais consciente do que sinto»
Depois de uma adolescência num quase permanente estado de ansiedade, António Raminhos, humorista, procurou ajuda e descobriu que sofria de perturbação obsessivo-compulsiva (POC). O que se seguiu foi uma viagem de autoconhecimento.
Guia de sobrevivência financeira para proteger o seu dinheiro
Seja porque está numa situação difícil ou quer ser mais próspero, organizar as finanças é o primeiro passo. Com a ajuda de dois especialistas, revelamos as principais estratégias para começar.
Escolha bem o tipo de aquecimento que usa em casa
Aquecer a casa no inverno é fundamental, mas há cuidados a ter para prevenir doenças respiratórias. O médico pneumologista Jaime Pina explica as vantagens e desvantagens dostipos de aquecimento mais comuns.
Miguel Vasques: «O jejum intermitente pode ser um aliado da saúde»
A curiosidade clínica sobre o jejum intermitente tem crescido e as dúvidas sobre os seus benefícios vão dando lugar a certezas. Entre o otimismo e a moderação, o médico endocrinologista Miguel Vasques revela o que a ciência já apurou sobre este modelo alimentar e as vantagens de adotar esta estratégia.
6 hábitos saudáveis que vão mudar a sua vida
Pequenas mudanças podem ter um grande impacto no bem-estar. Com a ajuda do médico Manuel Pinto Coelho, selecionámos alguns hábitos saudáveis cujo impacto positivo na saúde pode estar longe de imaginar.