Entendida vulgarmente como um comportamento daquele que não é fiel a um compromisso, que fere a confiança e desrespeita, a traição é um conceito subjetivo, pois nem todos entendemos os atos de igual forma, refere Margarida Vieitez, terapeuta de casal, mediadora familiar e autora de vários livros na área das relações. O que para uma pessoa significa trair, para outra pode não o ser. Uma coisa é certa: com base na sua experiência clínica, a especialista refere que para os casais portugueses, a traição «é comum e cada vez mais». Mas será possível superar uma traição? Em entrevista à Revista Prevenir, Margarida Vieitez afirma que sim, explicando o que deve ser feito para que o relacionamento vença este obstáculo.
Por que se trai?
Existem dois tipos de traição: a sexual e a emocional, esta última relacionada com a atenção, partilha e apoio. Cada vez mais, as pessoas têm consciência das suas necessidades nestas áreas, exigindo que sejam satisfeitas. «A traição acontece, muitas vezes, quando estas necessidades não são preenchidas», explica Margarida Vieitez. Mas há «pessoas que estão constantemente insatisfeitas e outras que precisam de adrenalina extra. Por isso, procuram viver relações “em segredo”», acabando, assim por trair, adianta.
«[Trair ou não trair] depende muito das nossas convicções, dos nossos princípios e valores, e do que queremos para a nossa vida»
Homens vs mulheres: quem trai mais?
«Ambos traem e ambos sentem vergonha em revelar a traição. Há um sentimento de culpa e, no caso dos homens, há o receio de serem abandonados pela família, nomeadamente, pela mulher e pelos filhos», refere a terapeuta de casal. Entre ambos os sexos, há algo em comum quando se trata de traição: o tipo de personalidade. As pessoas mais «narcisistas são muito mais predispostas a trair. Por serem extremamente inseguras, muitas vezes, pressupõem que o companheiro as vai trair e antecipam-se a essa traição, traindo em primeiro lugar. Contudo, qualquer pessoa pode trair», explica. Trair ou não trair «depende muito das nossas convicções, dos nossos princípios e valores, e do que queremos para a nossa vida. Antes de ser um compromisso com a nossa relação, é um compromisso connosco próprios», ressalva Margarida Vieitez.
É possível superar uma traição
«Não existem traições imperdoáveis, apenas pessoas que, por uma ou várias razões, não conseguem perdoar», afirma a terapeuta de casal. É certo que a confiança quando quebrada é difícil de reconquistar, mas, no entender da especialista, não é impossível. Para superar uma traição e voltar a ter confiança na pessoa que traiu, é preciso que esta dê provas que merece voltar a tê-la.
Para isso, deve prová-lo «todos os dias, até ao dia em que a desconfiança desaparece. Por exemplo, se a pessoa vai chegar mais tarde a casa, pode avisar o companheiro e explicar os motivos. Há casos em que a traição começou numa rede social e há pessoas que acabam por fechar as suas contas para tranquilizar o outro. Quem foi traído deve verbalizar a sua desconfiança para que o outro a possa atenuar», refere. É necessário ter a noção que «lidar com esta desconfiança pode ser um desgaste muito grande, mas tem de haver empatia suficiente para perceber o outro. A confiança constrói-se com o tempo, tal como os afetos», mas não é impossível voltar a tê-la.
Passos para superar uma traição
Superar uma traição é possível. Margarida Vieitez refere os passos que devem ser dados para o conseguir:
- Se for traído
– Se soube pelo próprio companheiro, analise em que medida a traição significou um “golpe” duro na sua autoestima e autoconfiança.
– Reflita e pondere se é possível ultrapassar a situação e voltar a tentar confiar no outro. A coragem do companheiro em revelar a traição é, por vezes, o fator de diferença que vai decidir se o casal fica junto ou não.
– Se descobriu por si mesma, deve conversar com o companheiro e dar-lhe a oportunidade de explicar se é (ou não) verdade, e, se o é, porque o fez. Deve também refletir sobre se é capaz de perdoar o companheiro e iniciar uma “nova relação”. - Se traiu
-Procure perceber porque traiu e pense no compromisso que assumiu com o seu companheiro. Todas as pessoas têm um compromisso diferente. Se há pessoas para quem uma traição significa o fim da relação, outras conseguem superá-la.
– Pondere como se sentirá se não revelar a traição. Contar ou não é uma decisão que só lhe cabe a si tomar.
– Pense no que vai dizer. O que vai ou não contar, só a própria pessoa pode decidir. Contudo, deve evitar a culpabilização, especialmente em frente às crianças.
