Um guia essencial com ferramentas emocionais e ao nível do estilo de vida que, a par dos avanços da ciência, ajudam a construir a resiliência necessária para enfrentar o cancro da mama.
Chegado o momento de abrandar o ritmo, desligar do trabalho e descontrair, algumas pessoas sentem-se ansiosas. É o stresse do vazio.
Olhados com desconfiança pela sociedade, os psicadélicos podem constituir um tratamento revolucionário para a depressão, stresse pós-traumático ou alcoolismo. Efeitos imediatos, ausência de toxicidade e eficácia prolongada são algumas das vantagens. Portugal está na rota das investigações.
São cada vez mais os casos de esgotamento entre os trabalhadores portugueses. Vítor Viegas Cotovio, médico psiquiatra, explica o grave impacto do burnout na nossa saúde e como reagir.
O estigma da doença psiquiátrica tem várias causas. Uma delas é «a confusão que se faz entre doença e doente», explica o médico psiquiatra Pedro Morgado, o primeiro vencedor do maior prémio na área da saúde mental em Portugal com um projeto na área da perturbação obsessivo-compulsiva.
Suores frios, taquicardia e medo intenso são alguns dos sintomas que podem indicar a iminência de um ataque de pânico.
