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Sem medo de voar

Mente Sã

Sem medo de voar

Como nasce o medo de voar, o que fazer para reduzir a ansiedade, antes e durante o voo, e que erros evitar para uma viagem tranquila, com um final feliz.

na cabeça de um perfecionista

Mente Sã

A angústia da perfeição

É gerada pelo medo de desiludir o outro, de ser excluído, de não ser amado e de não ser reconhecido. Mas um perfecionista está sempre a tempo de mudar tudo isso.

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