Minimalismo: a arte de viver com o essencial que pode mudar a sua vida
O minimalismo está cada vez mais em voga e traz vantagens para a saúde, para a carteira e para as relações interpessoais. Aprenda a pô-lo em prática na sua vida.
Os amigos podem salvar-nos o dia ou até a vida
Os amigos aumentam a nossa autoestima, o otimismo, a esperança, a alegria e evitam a solidão.
Medo de voar? Este artigo diz-lhe como controlar a ansiedade
Como nasce o medo de voar, o que fazer para reduzir a ansiedade, antes e durante o voo, e que erros evitar para uma viagem tranquila, com um final feliz.
Psicogeografia: como os lugares influenciam a forma como nos sentimos
Segundo a psicogeografia, a nossa casa, o local onde trabalhamos e a natureza influenciam (e muito) o que fazemos e a maneira como nos sentimos, explicou-nos Colin Ellard, professor de Psicologia, em entrevista. Leia e pondere sobre os seus.
Estratégias emocionais e de estilo de vida para ser mais forte do que o cancro da mama
Um guia essencial com ferramentas emocionais e ao nível do estilo de vida que, a par dos avanços da ciência, ajudam a construir a resiliência necessária para enfrentar o cancro da mama.
Viagem ao labirinto da memória: como funciona, o que a afeta, sinais e sintomas, como preservá-la
Ao longo da vida, o reservatório da memória vai tendo cada vez menos espaço, por isso, a capacidade de memorização de novas informações vai diminuindo. Mas existem formas de preservá-la. Explicamos tudo.