Exercícios para emagrecer 2 kg

Ao trabalhar todos os músculos do corpo, este plano de exercícios para emagrecer permite um maior gasto calórico e a perda de 2 kg em 2 meses.

Na pele de um diabético

Mente Sã

Na pele de um diabético

O momento do diagnóstico ou o convívio permanentemente com os desafios impostos pela doença poderá provocar sentimentos como revolta ou negação. Estas são, contudo, etapas do caminho para a aceitação da diabetes.

na cabeça de um perfecionista

Mente Sã

A angústia da perfeição

É gerada pelo medo de desiludir o outro, de ser excluído, de não ser amado e de não ser reconhecido. Mas um perfecionista está sempre a tempo de mudar tudo isso.

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