Como reconhecer um manipulador
Se tem alguém na sua vida que está constantemente a pô-lo em causa, a fazê-lo sentir-se culpado ou duvidar de si próprio é possível que esteja a ser vítima de um manipulador.
Ana Alexandra Carvalheira: «O desejo feminino pode ir dos zero aos 100 em 3 segundos»
No que toca ao desejo feminino, a influência do erotismo ultrapassa em muito a da biologia, mas é preciso batalhar por ele. E os casais devem começar cedo. A sexóloga Ana Alexandra Carvalheira explica como e porquê.
O lado bom da tristeza
Negá-la pode ser fonte de muitos problemas. O melhor é criar intimidade com a tristeza, até porque temos muito a aprender com ela.
Fernando Lima Magalhães: «Ser feliz não resulta muitas vezes das escolhas mais óbvias»
«Não é o sucesso material ou a fama que nos faz felizes. Na realidade, o cérebro emocional não se interessa por dinheiro ou likes, mas sim por experiências positivas e boas conceções sociais.» Eis a receita do psicólogo Fernando Lima Magalhães para ser feliz.
Minimalismo: a arte de viver com o essencial que pode mudar a sua vida
O minimalismo está cada vez mais em voga e traz vantagens para a saúde, para a carteira e para as relações interpessoais. Aprenda a pô-lo em prática na sua vida.
Como manter o espírito de Natal todo o ano e ser mais feliz
Depois do Natal, continue a exercitar os bons sentimentos que a quadra inspira. Manter o espírito de Natal durante todo o ano faz bem à saúde.