Quanto tempo depois é normal retomar a atividade sexual? Que dificuldades podem surgir? Dois médicos especialistas na área da sexualidade contam-lhe tudo o que precisa saber sobre o sexo no pós-parto.
Um coach, um psicólogo, um psicoterapeuta, um psiquiatra ou um neurologista podem ajudar a resolver problemas de saúde mental. Mas a qual destes profissionais deve recorrer? O que acontece nas suas consultas? Os especialistas esclarecem.
Segundo a psicogeografia, a nossa casa, o local onde trabalhamos e a natureza influenciam (e muito) o que fazemos e a maneira como nos sentimos, explicou-nos Colin Ellard, professor de Psicologia, em entrevista. Leia e pondere sobre os seus.
Os melhores exercícios para emagrecer são aqueles que conjugam a componente cardiorrespiratória e muscular. Mas não há milagres: o treino deve ser complementado com a adoção de uma alimentação saudável.
Um guia essencial com ferramentas emocionais e ao nível do estilo de vida que, a par dos avanços da ciência, ajudam a construir a resiliência necessária para enfrentar o cancro da mama.
Ao longo da vida, o reservatório da memória vai tendo cada vez menos espaço, por isso, a capacidade de memorização de novas informações vai diminuindo. Mas existem formas de preservá-la. Explicamos tudo.
