Bolas de berlim light

O clima aquece e, na praia, as bolas de Berlim são uma tentação. Recriámos a receita original, conseguindo uma versão saborosa e mais saudável.

receita de sundae de morango

Receitas

Sundae de morango light

Se não resiste a um gelado no verão propomos-lhe este sundae, criado por Patrícia Trindade. É fácil de preparar e é saudável.

Um bolo de chocolate com menos calorias que o tradicional

Receitas

Bolo de chocolate light

Um bolo de chocolate leve, saudável, delicioso e com menos calorias que o tradicional, para poder comer sem culpas. Uma receita fácil de executar, concebida pela nutricionista Patrícia Segadães.

O coco e o pistácio dão um toque de originalidade a esta receita de salame de chocolate, além de elevarem a sua qualidade nutricional e de reduzirem o teor de hidratos de carbono

Receitas

Salame de chocolate

O coco e o pistácio dão um toque de originalidade a esta receita de salame de chocolate, recriada por Patrícia Trindade, além de elevarem a sua qualidade nutricional e de reduzirem o teor de hidratos de carbono.

bacalhau com natas

Receitas

Bacalhau com "natas"

Bacalhau com natas. Basta pronunciarmos o nome deste prato para começarmos a contabilizar todas as calorias que não queremos acumular. Mas com esta versão recriada pela nutricionista Patrícia Segadães, não terá de o fazer.

Quiche de salmão em versão light

Receitas

Quiche de salmão em versão light

A quiche parece uma opção leve para almoços rápidos mas, geralmente, é um prato com calorias em excesso. Apresentamos-lhe uma versão mais light e sem glúten, para que possa saborear uma quiche sem ingerir gordura pouco saudável para o seu coração e silhueta.

Previous Next
Close
Test Caption
Test Description goes like this