Teresa Branco, fisiologista na Gestão do Peso

Gestão do Peso

Teresa Branco: «Emagrecer de forma saudável só é possível com uma alimentação anti-inflamatória»

Quando comemos mal, o organismo defende-se produzindo substâncias anti-inflamatórias. Se os maus hábitos alimentares forem constantes, o organismo deixa de ter capacidade para eliminar essas substâncias e o processo anti-inflamatório falha. Teresa Branco, especialista em Gestão do Peso, identifica os riscos desse cenário, explica como evitá-lo e indica os benefícios de uma alimentação anti-inflamatória.

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