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Saladas de verão: as receitas preferidas de cinco nutricionistas
Cinco nutricionistas revelam as suas saladas de verão preferidas para levar para a praia, emagrecer, ter mais energia ou saciar mais. Há até uma opção para quem nem é grande fã de saladas.
Magnésio: 5 factos sobre este mineral essencial
Há uma relação entre o magnésio e a sua saúde mental. A maior parte das reservas do organismo encontram-se nos ossos. E porque relaxa os vasos sanguíneos, permite que o sangue flua mais facilmente pelo corpo. Explicamos tudo.
Fritadeiras de ar quente: vantagens e desvantagens
Com a ajuda de um nutricionista descubra as vantagens e desvantagens das fritadeiras de ar quente e os critérios a ter em conta antes de avançar para a compra.
Guia dos ovos
Em função da casca e do rótulo aprenda a escolher os ovos, saiba como conservá-los e como testar a sua qualidade.