Azevias saudáveis, sem glúten nem lactose
Se adora azevias, mas está de dieta, é doente celíaco, intolerante à lactose ou vegano esta receita é para si.
Não resiste ao chocolate? Estas são as melhores opções
A combinação de gordura e açúcar com o sabor irresistível do cacau é o que torna o chocolate um alimento tão delicioso quanto calórico. Para não ter de se negar a este prazer, escolha as melhores opções.
Brigadeiros light
Os nossos brigadeiros não contêm leite condensado. Para a sua preparação, utilizámos outros ingredientes, mais saudáveis e nutritivos, que lhe dão o sabor e textura de que tanto gostamos.
Será gordura ou inchaço? Como distinguir o aumento de peso da retenção de líquidos
Nem sempre sabemos se é gordura ou inchaço, mas há formas de saber a causa do volume e, melhor ainda, soluções para acabar com o problema.
Barras de cereais caseiras
Criada a partir de um cereal sem glúten, o trigo-sarraceno, a nossa receita de barras ce cereais não contém gordura nem açúcares adicionados.
5 doenças que fazem engordar e o que tem de fazer para controlar o peso
Algumas disfunções ou patologias podem favorecer o aumento de peso. Descubra que cuidados ter para ajudar o seu metabolismo a reagir e combater a acumulação de gordura provocada por doenças que fazem engordar.