O que é ser vegan? Resposta às principais dúvidas
Adotar um estilo de vida vegan não implica apenas alterar a forma como se alimenta. Explicamos tudo neste artigo que é um guia para quem quer fazer a mudança.
Kombucha: que bebida é esta?
A kombucha é uma bebida refrescante, tradicional da China, obtida a partir da fermentação do chá verde ou preto. É ligeiramente carbonatada e de sabor agridoce, semelhante à sidra.
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5 motivos para usar creme vegetal em vez de manteiga
Um creme vegetal com 100 por cento ingredientes de origem natural contém muito menos gordura saturada, é mais amigo do ambiente e é fácil de espalhar. Mas há mais.
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Aveia: o cereal versátil
Contém mais proteína do que a maioria dos cereais, é rica em fibra e pode ser usada sob várias formas. Saiba como incluir a aveia na sua alimentação e por que o deve fazer.
Guia das sementes: de abóbora, linhaça, chia...
Estão na origem do ciclo da vida das plantas e repletas de nutrientes que beneficiam a nossa saúde. Não espanta que a oferta de sementes no mercado se tenha multiplicado. Mas qual a melhor forma de as consumir? Aprenda aqui.
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Sumos detox: guia para desintoxicar o organismo
O que são exatamente sumos detox, como atuam no organismo, que ingredientes devem incluir e com que regras e cuidados devem ser consumidos. Explicamos tudo.