Luto: como superar a perda
Depois da morte de alguém que amamos, o luto é fundamental para a aprendizagem, o crescimento e o recomeço que a perda nos traz. Mas, para isso, deve ser saudável.
COVID-19: como gerir o isolamento com crianças
Vai permanecer em casa com os seus filhos durante as próximas semanas devido à epidemia de COVID-19? Conheça algumas estratégias para gerir o isolamento com crianças.
Sem densidade capilar?
A perda de densidade capilar pode não ser só um problema de escassez, mas também de perda de espessura em cada fio e do tipo de cabelo que tem. O especialista explica.
COVID-19: como manter a calma durante o isolamento
Durante uma crise é normal que possa sentir-se triste, ansioso, confuso, assustado ou até zangado. A Ordem dos Psicólogos Portugueses aponta estratégias para manter a calma em tempo de epidemia.
os especialistas respondem
Prof.ª Dra.
Teresa Branco
Prof. Doutor
António Vaz Carneiro
Prof. Dr.
João Caramês
Exercícios anti-stress
Se quer aliviar a tensão e o cansaço acumulado este treino anti-stress é para si.
Muffins saudáveis
Ideal para um lanche, esta é uma versão tão deliciosa como a dos muffins originais, mas mais saudável.
Trave a diarreia sem medicamentos
Existem plantas medicinais com ação antiviral e antibacteriana que ajudam a reduzir o trânsito intestinal e a travar a diarreia.
o nosso conselho científico
