Não quer ter hemorroidas? Leia este artigo
Todos as temos (saudáveis), mas ninguém as quer (doentes). Setenta e cinco por cento das pessoas vai sofrer com hemorroidas em alguma altura da vida, mas o ideal é evitar que o problema apareça.
A melhor tinta para o cabelo
É aquela que se adequa ao seu tom de pele e é segura para a haste capilar e couro cabeludo. A dermatologista Paula Quirino ajuda-a escolher a tinta para o cabelo mais indicada para si e diz-lhe o que tem de saber sobre coloração.
Limpeza de pele sem erros
Funciona como uma barreira que defende o organismo das ameaças externas, mas para preservar a sua função protetora, é fundamental saber fazer uma limpeza de pele perfeita.
Guia das gorduras
São cada vez mais as opções disponíveis nas prateleiras dos supermercados. Contudo, nem todas as gorduras merecem um lugar na sua despensa. Saiba por quais deve optar e qual a melhor forma de as consumir.
os especialistas respondem
Dr.
Luís Gouveia Andrade
Prof. Dr.
João Caramês
Dr.
Jaime Pina
Exercícios para emagrecer 2 kg
Ao trabalhar todos os músculos do corpo, este plano de exercícios para emagrecer permite um maior gasto calórico e a perda de 2 kg em 2 meses.
Bolas de berlim light
O clima aquece e, na praia, as bolas de Berlim são uma tentação. Recriámos a receita original, conseguindo uma versão saborosa e mais saudável.
Plantas eficazes para o tratamento do herpes labial
Existem plantas que podem ajudar no tratamento do herpes labial, de forma mais natural. Indicamos-lhe três.
o nosso conselho científico
