Novo projeto pretende aumentar literacia em diabetes
Chama-se Diabetes 365º e é o primeiro projeto multiplataforma que, durante 365 dias, desafia e contribui para o conhecimento sobre a diabetes. O objetivo? Despertar consciências e mudar comportamentos.
Em parceria com Maxcolchon
Durma bem pela sua saúde
Uma boa noite de sono traz muitos benefícios para a saúde física, emocional e mental.
HPV, a infeção que todos temos de prevenir
O HPV é um vírus muito frequente, facilmente transmitido através do contacto sexual. Em alguns casos, é eliminado espontaneamente pelo organismo; noutros, pode progredir e causar doenças genitais ou mesmo cancro.
Ana Cláudia Arantes: «Quem não pensa na sua morte não vive»
Como ter uma vida que valha a pena ser vivida? Ana Cláudia Arantes, médica especialista em Cuidados Paliativos, Geriatria e Gerontologia, indica caminhos. Pensar na morte é um deles.
os especialistas respondem
Dr.
Jaime Pina
Prof. Dr.
Manuel Carrageta
Prof.ª Dra.
Ana Serrão Neto
Exercícios para grávidas
Não havendo contraindicações, a realização de atividades de baixa a moderada intensidade é benéfica durante a gravidez, mas fale com o seu médico primeiro.
Quiche de salmão em versão light
A quiche parece uma opção leve para almoços rápidos mas, geralmente, é um prato com calorias em excesso. Apresentamos-lhe uma versão mais light e sem glúten, para que possa saborear uma quiche sem ingerir gordura pouco saudável para o seu coração e silhueta.
Soluções naturais contra picadas de insetos
Existem plantas que atuam como repelentes naturais ou que permitem aliviar as reações inflamatórias causadas pelas picadas de insetos. Conheça-as.
o nosso conselho científico
