Minimalismo: a arte de viver com o essencial que pode mudar a sua vida
O minimalismo está cada vez mais em voga e traz vantagens para a saúde, para a carteira e para as relações interpessoais. Aprenda a pô-lo em prática na sua vida.
Será que estou grávida? Este artigo ajuda a encontrar a resposta
Deve suspeitar que está grávida se houver um atraso menstrual e se puser a hipótese de que, mesmo usando contraceção, poderá ter ocorrido uma falha do método.
Marta Crawford: «A maior parte das mulheres não tem prazer através da penetração»
Portugal é o único país do mundo com um Dia Nacional da Saúde Sexual. Mas o tema do prazer sexual feminino ainda parece ser tabu. Marta Crawford, criadora do Museu Pedagógico do Sexo — Musex — e da exposição Amor Veneris, uma viagem ao prazer sexual feminino, faz-nos refletir sobre o caminho que ainda há a percorrer. Onde nada é obrigatório. Nem tabu.
Barriga inchada? Conheça a causa e saiba como contrariar o problema
Se sente a barriga inchada e quer acabar com o desconforto, o primeiro passo é descobrir o que está a provocar o inchaço.
os especialistas respondem
Dr.
Luís Gouveia Andrade
Prof. Dr.
Nuno Monteiro Pereira
Prof.ª Dra.
Ana Serrão Neto
Exercícios para adelgaçar as ancas
Para quem tem um corpo tipo pera e quer adelgaçar as ancas, este treino é composto pelos exercícios mais eficazes para trabalhar os glúteos e os músculos da parte superior das pernas.
Azevias saudáveis, sem glúten nem lactose
Se adora azevias, mas está de dieta, é doente celíaco, intolerante à lactose ou vegano esta receita é para si.
Sofre de alergias? Estas plantas medicinais ajudam a combater os sintomas
Apresentamos três soluções naturais que reduzem os sintomas de alergias e podem prevenir situações futuras de rinite, dermatite ou asma.
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