Stresse e diabetes: qual a relação?
O stresse não pode ser prevenido, por isso o ideal é saber geri-lo porque, ao viver-se constantemente em stresse, não só o risco de desenvolver diabetes aumenta como, em caso de a doença já se ter instalado, é mais difícil de controlar.
Com o apoio: Amgen
Prevenir quedas para prevenir fraturas
À medida que envelhecemos, sobretudo a partir dos 50 anos, o risco de fratura após uma queda aumenta e pode ter consequências que afetam para sempre a saúde e o bem-estar. Conheça as principais estratégias de segurança que deve adotar.
Chá verde: aliado da dieta
Duas chávenas de chá verde por dia, no máximo, integradas numa dieta equilibrada, ajudam a hidratar o organismo e a acelerar o metabolismo.
A forma mais segura de combater a azia na gravidez é…
Saiba porque ocorre e o que fazer para prevenir e aliviar a azia na gravidez de forma segura.
os especialistas respondem
Prof.ª Dra.
Maria Augusta Soares
Dr.
Fernando Lima Magalhães
Prof.ª Dra.
Purificação Tavares
Exercícios para eliminar a celulite
É um dos grandes inimigos, sobretudo, das mulheres. Mas existem exercícios para eliminar a celulite que podem ser feitos sem sair de casa.
Bolas de berlim light
O clima aquece e, na praia, as bolas de Berlim são uma tentação. Recriámos a receita original, conseguindo uma versão saborosa e mais saudável.
Eliminar piolhos sem químicos
Em alternativa aos produtos químicos, existem plantas medicinais com uma eficácia cientificamente comprovada para eliminar piolhos.
o nosso conselho científico
