Lanches de verão para quem quer emagrecer
Três nutricionistas sugerem lanches de verão para quem quer emagrecer. São fáceis de fazer, versáteis e saciam durante mais tempo.
Dermatologista ensina: como hidratar bem a pele
A hidratação é o primeiro passo para uma tez jovem e saudável, mas como hidratar bem a pele? Leonor Girão, médica dermatologista, aponta os hábitos de vida e descomplica os rituais de beleza que qualquer tipo de pele merece para «estar no seu melhor».
Jaime Pina: «90 por cento dos doentes com cancro do pulmão são fumadores ou já fumaram»
Uma das principais ameaças à saúde, o cancro do pulmão é responsável por dois milhões de mortes por ano em todo o mundo. Jaime Pina, médico especialista em Imunoalergologia e Pneumologia, traça o perfil desta doença, revela as mais recentes respostas da medicina a este problema e aponta o caminho para reduzir a sua incidência.
Cancro da pele: sintomas a que deve estar atento
«O diagnóstico precoce é essencial para melhorar o prognóstico de vida», sublinha Osvaldo Correia, médico dermatologista e ex-presidente da Associação Portuguesa de Cancro Cutâneo, organismo a que a Prevenir se aliou para levar, até si, um artigo de leitura obrigatória.
os especialistas respondem
Prof.ª Dra.
Teresa Branco
Prof. Doutor
António Vaz Carneiro
Prof. Dr.
João Caramês
Exercícios para os glúteos
Se quer fortalecer e definir esta zona do corpo, ponha em prática este plano de exercícios para os glúteos.
Muffins saudáveis
Ideal para um lanche, esta é uma versão tão deliciosa como a dos muffins originais, mas mais saudável.
Trave a diarreia sem medicamentos
Existem plantas medicinais com ação antiviral e antibacteriana que ajudam a reduzir o trânsito intestinal e a travar a diarreia.
o nosso conselho científico
