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Ir às urgências ou chamar o médico a casa?
Nem todas as situações de doença necessitam de uma ida às urgências, embora muitas precisem de assistência médica. Nesses casos, ter um serviço ao domicílio, disponível 24 horas por dia, pode ser muito útil. E tranquilizador.
«Devemos levar sempre a sério uma ideia de suicídio»
O suicídio é uma questão complexa e há uma pergunta recorrente: “porquê?”. Para melhor compreender este fenómeno, falámos com Fausto Amaro, presidente da Sociedade Portuguesa de Suicidologia.
Acabe com a transpiração nos pés
Para manter a sensação de frescura ao longo do dia conheça as estratégias que acabam com a transpiração nos pés.
A vida é (muito) melhor aos 40
Para as mulheres que estão prestes a fazer 40 anos, a coach Teresa Marta ensina o que fazer para que esta seja a melhor década de sempre.
os especialistas respondem
Prof.ª Dra.
Ana Serrão Neto
Prof. Dr.
Nuno Monteiro Pereira
Dr.
Alexandre Lourenço
Exercícios para grávidas
Não havendo contraindicações, a realização de atividades de baixa a moderada intensidade é benéfica durante a gravidez, mas fale com o seu médico primeiro.
Quiche de salmão em versão light
A quiche parece uma opção leve para almoços rápidos mas, geralmente, é um prato com calorias em excesso. Apresentamos-lhe uma versão mais light e sem glúten, para que possa saborear uma quiche sem ingerir gordura pouco saudável para o seu coração e silhueta.
Soluções naturais contra picadas de insetos
Existem plantas que atuam como repelentes naturais ou que permitem aliviar as reações inflamatórias causadas pelas picadas de insetos. Conheça-as.
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