Luís Filipe Pereira: «Somos os gestores da nossa própria saúde»
Quanto mais conhecimento tivermos sobre aquilo que nos ajuda a mantermo-nos saudáveis, melhor seremos capazes de «diminuir a prevalência de doenças como a insuficiência cardíaca», acredita Luís Filipe Pereira, presidente da Associação de Apoio aos Doentes com Insuficiência Cardíaca.
Em parceria com Vifor Pharma
Insuficiência cardíaca: do tratamento à prevenção
Em Portugal, afeta quatro por cento da população. Saber o que é e como se manifesta é essencial para um diagnóstico e tratamento precoces.
Hepatite C: causas, sintomas e tratamento
É o tipo de hepatite mais comum. Embora cerca de 70 por cento dos doentes desconheçam que têm a doença. Quando não tratada a hepatite C torna-se crónica. A cirrose hepática e o cancro do fígado são as complicações mais graves.
Maria José Rebocho: «Se as pessoas se sentirem mais cansadas, com falta de ar e com os pés inchados, devem procurar o médico»
Conhecer os sinais de alerta da insuficiência cardíaca é fundamental para detetar precocemente esta doença que é a principal causa de internamento hospitalar em pessoas com mais de 65 anos, defende a médica cardiologista Maria José Rebocho.
os especialistas respondem
Prof.ª Dra.
Teresa Branco
Prof. Doutor
António Vaz Carneiro
Prof. Dr.
João Caramês
Exercícios para combater a retenção de líquidos
Quando o organismo tem dificuldade em eliminar os fluidos em excesso, surgem edemas (inchaço), sobretudo nas pernas, tornozelos, mãos e abdómen. Este plano de treinos vai ajudá-lo a prevenir e a combater a retenção de líquidos.
Muffins saudáveis
Ideal para um lanche, esta é uma versão tão deliciosa como a dos muffins originais, mas mais saudável.
Trave a diarreia sem medicamentos
Existem plantas medicinais com ação antiviral e antibacteriana que ajudam a reduzir o trânsito intestinal e a travar a diarreia.
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